makko-ho

Exercices d'étirement des méridiens

Bonjour à tous,

J'ai mis dans les pages Taï-chi une série d'exercices nommés Makko-ho qui semblent pas mal. A essayer pendant les vacances.

Je mettrais directement le document en téléchargement si la responsable du site cité me donne son accord.

Bonnes fêtes à tous et bons exercices.

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