Billets de spiral30

Exercices d'étirement des méridiens

Bonjour à tous,

J'ai mis dans les pages Taï-chi une série d'exercices nommés Makko-ho qui semblent pas mal. A essayer pendant les vacances.

Je mettrais directement le document en téléchargement si la responsable du site cité me donne son accord.

Bonnes fêtes à tous et bons exercices.

Stage de Taï-chi Aveyron

Les 27 et 28 février 2016 nous avons été invités pour diriger un stage de Taï-chi et plus dans une petite bourgade de l'Aveyron, nichée dans un vallon prés d'une rivière, magnifique. Nous venons de recevoir l'article publié dans le journal de la région.

Article stage aveyron
Nul doute que nous y reviendrons : qu'il y en aura d'autres. Je tiens à préciser que rien ne vous empèche de participer aux stages en extérieur, vous êtes les bien-venus, si vous le désirez.

Culture : création d'un bibliothèque

Pratiquer les arts martiaux, dont le Taï-chi c'est aussi en comprendre les origines, la philosophie, la technique et ses effets thérapeutiques...

De ce point de vue, l'association Spiral Taï-chi met à votre disposition, gratuitement, un prêt de livres orientés vers le bien-être, la santé, les arts martiaux en général (Taï-chi, Gi-gong, Aïkido, Shiatsu, Yoga, Réflexologie, ... etc).

Le prêt s'effectue le lundi, dans le local du Centre Hospitalier Alès-Cévennes, avant le commencement des cours. Les livres empruntés sont à rendre dans les 15 jours qui suivent, pour favoriser le roulement.

Si vous souhaitez faire "don" de livres neufs ou d'occasions à l'association, exclusivement sur ces thèmes, c'est avec plaisir que nous pourrons diversifier et enrichir le démarrage de cette bibliothèque... tout en partageant la "connaissance intuitive" (ce qu'on a acquis par l'étude ou la pratique).

 

Chargée de ce secteur : Maria.

Création Espace Membre

Bonjour,

 

Spiral Taï-chi & Aïkido va bientôt mettre en place un système de Newsletter (à priori mensuelle).

Pour recevoir cette Newsletter vous devez vous inscrire ou vous enregistrer en tant que membre du site (modules d'inscription à droite du site).

Dans quelques temps certaines pages ou fonctionnalités du site seront réservées aux membres/adhérents de Spiral Taï-chi & Aïkido. 

Alors n'attendez pas, et inscrivez-vous vite. Aucune publicité ne vous sera envoyée. Votre adresse mail ne sera pas communiquée à qui que ce soit.

 

Bonne lecture et à trés bientôt.

Exercices Taï-chi

Bonjour,

 

vous pouvez retrouver sur nos pages la description des exercices de Taï-chi pour le système nerveux, ainsi qu'une vidéo de ces exercices présentée par Jean Louis Riboldi.

 

Bon visionnage et bons exercices à tous.

Lundi de Pâques

Bonjour,

Lundi prochain (28 mars 2016) est férié (lundi de Pâques).

Il n'y aura donc pas de cours de Taï-chi au Centre Hospitalier. Prochain cours le lundi 04 avril.

 

Bonne semaine à vous.

 

Nouveau site Internet

Spiral Taï-chi & Aïkido se dote d'un nouveau site internet.

Ce site est actuellement en construction, mais nous travaillons activement pour que ce site web soit complet et utile pour l'association !

Nous vous souhaitons une bonne visite sur notre site Internet !

N'hésitez pas à le visiter, le partager sur les réseaux sociaux, et à le commenter.

Vous pouvez également proposer du contenu via le module Contact.

 

Bonne lecture et à trés bientôt.

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